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Vous ressentez le besoin d'exercice physique, vous avez envie d'oublier le stress quotidien, de mieux vous connaître ou tout simplement de vous faire le plaisir? Découvrez
la détente et le bien-être par Henri DELTOUR, relaxologue - 06 21 56 78 91- henri.deltour@sfr.fr |
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AMMA, massage assis
Le AMMA, est une technique ancestrale japonaise de relaxation par le massage assis. Le nom provient des caractères chinois “AN” et “MO” que l'on peut traduire par “calmer par le toucher”. Son étonnante efficacité découle de son action sur l'équilibrage et la circulation des énergies dans le corps. Ce massage n'est pas à vocation thérapeutique. Le AMMA se pratique en tous lieux, domicile, cabinet ou entreprise. Vous restez habillé. La chaise ergonomique favorise la relaxation. Une séance procure vingt minutes de massage effectif. En entreprise, cette technique contribue efficacement à diminuer le stress des salariés. Le AMMA est très apprécié comme animation en séminaire, congrés, soirées et évènementiel. Offrez une séance à vos proches.
YOGA le yoga permet d'intègrer les aspects physiques, psychiques et spirituels de l'Etre Humain, au moyen d'exercices corporels, de la respiration et de la méditation. La recherche de l'attitude juste dans les postures permet un recentrage sur soi qui amène calme intérieur et sérénité.
RELAXATION La relaxation favorise le lâcher prise. Elle peut se pratiquer seule ou en complément d'une séance de postures de yoga ou de massage assis. |
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